Pilatesvaikutteinen kehonhuolto
 

Ma 9.3 klo 17–18, La 21.3 13–14

La 28.3 klo 13–14

Seinäjoen Järjestötalo, Ruukintie 1, 4 krs

​

Pilates-vaikutteinen kehonhuolto auttaa kehon jännityksiin, vahvistaa keskivartaloa, herättelee lymfan kulkua, ohjaa terveelliseen hengitystapaan. Mukana elementtejä pilateksesta, liikkuvuusharjoittelusta kasvopilateksesta ja hengitysharjoituksista.

Kaikille omaishoitajille ja heidän läheisilleen sekä MS-tautia ja muuta harvinaista neurologista sairautta sairastaville ja heidän läheisilleen. Ohjaajana Leena Kallio.

​

Ei tarvitse olla yhdistysten jäsen tai

sopimusomaishoitaja. Ilmoittautuminen

Merja 040 5876762 tai

merja.riikonen@lakeudenomaishoitajat.fi.

Osallistumismaksu 5 /krt. Maksetaankäteisellä paikan päällä.

​