Tunne voimavarasi -ryhmä ikääntyneille omaishoitajanaisille, Seinäjoki

Tunne voimavarasi -hankkeen tavoitteena on olla tukenasi sekä edistää ikääntyvien omaishoitajanaisten hyvinvointia ja jaksamista. Päätavoitteena pyrimme ehkäisemään omaishoitosuhteissa tapahtuvaa kaltoinkohtelua.

Syksyllä 2021 käynnistyy uusi ryhmä Tunne voimavarasi -ryhmä. Tulosta mainos tästä!

Milloin: Ryhmätapaamiset ovat maanantaisin 30.8.-27.9. klo 12-14.30
Missä: Seinäjoen Järjestötalo, Kauppakatu 1, 2 krs. 60100, Seinäjoki
Kenelle: 60+ -vuotiaat EteläPohjanmaan alueella asuvat läheisestään huolehtivat naiset

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
Miisa Lamminen
Lakeuden Omaishoitajat ry
040-5876762
miisa.lamminen@lakeudenomaishoitajat.fi

Ilmoittautuuneille tehdään yksilöllinen alkukartoitushaastattelu puhelimitse ennen ryhmän alkua. Alkukartoitushaastattelun toteuttaa Tunne Voimavarasi -hankkeen työntekijä Henriikka Laurola.

Ryhmäprosessin aikana pääsee jakamaan tuntemuksia voimavarojen vähenemisestä tai kuormittuneisuuden tunteesta. Ryhmän aiheita ovat muun muassa omien torjuttujen tunteiden ja niiden aiheuttamien ongelmallisten tilanteiden tunnistaminen sekä tunnesäätely ja voimavarat. Ryhmässä käytetään itsetutkiskelun tukena erilaisia toiminnallisia menetelmiä.

Vertaisryhmätyöskentelyä edeltävät yksilökeskustelut hankkeen työntekijän kanssa. Keskusteluissa kartoitetaan omaa tilannetta, voimavaroja ja vertaisryhmän soveltuvuutta siihen hakevalle omaishoitajille.

Lisätietoja Tunne Voimavarsi -hankkeesta
Päivikki Paakkanen
hankekoordinaattori
Tunne voimavarasi -hanke
044 706 1076
tukea@tunnevoimavarasi.fi

Tunne voimavarasi (2020–2022) on Miina Sillanpään Säätiön koordinaatiohanke, joka toteutetaan yhteistyössä Maria Akatemian, Kuntoutussäätiön ja Omaishoitajaliiton kanssa. Hanke tarjoaa apua ikääntyville omaishoitajanaisille, jotka käyttävät tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa. Lisätietoa: tunnevoimavarasi.fi

Omaishoitajien voimavaralähtöinen työnohjaus -verkossa

Omaishoitajien voimavaralähtöinen työnohjaus verkossa

Ti 7.9. klo 16.30-18
Ti 12.10. klo 16.30-18
TI 16.11. klo 16.30-18
Ke 15.12. klo 16.30-18

Lähde mukaan omaishoitajien työnohjaukseen, missä on mahdollista saada
uusia voimavaroja ja näkökulmia omaishoitajuuden polulle. Työnohjaajana
toimii sosionomi (AMK) ja työnohjaajaopiskelija Miira Häggblom.

Työnohjauksen tarkoituksena on vahvistaa osallistujan kykyä kohdata (omaishoito)työhön liittyviä kysymyksiä, etsiä uusia näkökulmia ja kehittää omaa toimintaa. Omaishoitajien työnohjaus voi olla hyödyllinen tuki pulmallisissa tilanteissa, mutta sen avulla voidaan tutkia myös onnistumisia, omaa jaksamista ja vaikkapa kehittämismahdollisuuksia. Jokainen työnohjauskerta lähtee ryhmän tarpeesta liikkeelle.

Mukaan pääset ilmoittamalla sähköpostisi
anne-maria.halmesmaki@lakeudenomaishoitajat.fi tai 050-444 1028.
Kokoontumiset Teams-verkkoalustalla. Saat sähköpostiisi lisätietoa
liittymisestä. Tarvittaessa saat opastusta verkkoalustalle liittymiseen.

Mukaan voidaan ottaa max 12 osallistujaa.

Tulosta mainos tästä

Erityyset läheiset -ryhmä

Klo 17.30-19.00

Toiminnallinen vertaisryhmä erityislasten läheisille kuten isovanhemmille, kummeille, sedille ja tädeille ym. Tutustutaan helposti tavoitettaviin paikkoihin, joissa voisi lasten kanssa vierailla. Yhteistyössä Lakeuden Omaishoitajien Meidän erityinen perhe-hanke ja OmaisOiva-toiminta.

Ti 31.8 Lasten ja läheisten yhteinen kasviretki luontoon Etelä-Pohjanmaan luonnonsuojeluyhdistyksen oppaan opastuksella. Lähtöpaikka ilmoitetaan myöhemmin. Helppokulkuinen maasto.

Ti 28.9 Lasten ja läheisten yhteinen retki Hakunin kotieläinpuistoon, Hakunintie 193, 61360
Mieto, https://www.hakuninkotielaintila.info/

Ti 26.10 Läheisten tapaaminen. Kuvat välineenä yhteyden luomisessa. Pyhälahden valokuvaamomuseon esittely ja alustus aiheesta. Vanha Paukun kulttuurikeskus, Lapua.

Ti 23.11
Läheisten tapaaminen. Katsotaan luentotallenne perhesuhteista erityislapsiperheissä. Sen jälkeen keskustelua ja naposteltavaa. Seinäjoen Järjestötalo, Ruukintie 3, 2 krs.

Ti 14.12 Läheisten tapaaminen. Vierailu uudistuneella Piirin alueella. Tutustuminen teatteri-ilmaisuun Teatteri Hysterian tiloissa. Seinäjoki, Seuralantie 25, https://hysteria.fi/info/

Lisätietoja ja ilmoittautuminen viimeistään 2 päivää ennen tapaamista
https://www.kyselynetti.com/s/isovanhemmat tai Merjalle / 040 502 8900. Maksuton.

Isonkyrön ryhmä

Vertaisryhmä omaishoitajille. Omaishoitajien kokoontumiset Isonkyrön kirjastossa, Kyrööntie 15. Huom! Vaihtunut paikka! Ryhmän yhteistyöjärjestäjä E-P:n Muistiyhdistys /Muistiluotsi ja Isonkyrön kunta. Tulosta mainos tästä!

Hoidettavilla läheisillä mahdollisuus osallistua Palvelukeskuksen päivätoimintaan, ilmoittautumiset päivätoimintaan viimeistään edellisenä päivänä p. 050 364 4451

Kokoontumiset syksyllä 2021

ti 24.8. klo 13-15
ti 28.9. klo 13-15 ti 26.10. klo 13-15
ti 23.11. klo 13-15
ti 14.12. klo 13-15

Kahvitarjoilu! Tervetuloa!

Lisätiedot: Lakeuden Omaishoitajat ry p. 040 587 6762 / Miisa tai E-P:n Muistiyhdistys p. 050 407 4959 / Anne.

Kauhava, Helmirannan ryhmä

Vertaisryhmä omaishoitajille ja hoivattavalle läheiselle. Kokoontumiset Helmirannassa, Helminkuja 3. Kokoontumiset järjestetään yhteistyössä Kauhavan seurakunnan, Aijjoos -toiminnan, Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistyksen ja Lakeuden Omaishoitajat -yhdistyksen kanssa seuraavasti – ohjaaja suluissa:

Syksyllä 2021
to 26.8. klo 10-11.30 (E-P:n Muistiyhdistys)
ti 23.9. klo 10-11.30  (Aijjoos)
to 28.10. klo 10-11.30 (Lakeuden Omaishoitajat)
to 18.11. klo 10-11.30  (Seurakunta)

Ilmoittautumiset ryhmään viikkoa ennen, puh. 06-2412 4302 tai tarja.kuoppala@kaksineuvoinen.fi
Kahvitarjoilu tapaamisen alussa. Kuntayhtymän toimintaterapeutin ohjelmaa hoivattaville läheisille omaishoitajakeskusteluiden aikana. Kokoontumisen jälkeen on mahdollisuus omakustanteiseen lounaaseen (6,80 €), joka maksetaan Helmirantaan.

Retki-ilmoittautumisista erillinen ohje.
Lisätietoja Miisa/040 5876762

Kauhava, Ylihärmän ryhmä

Vertaisryhmä omaishoitajille ja hoidettaville läheisille. Molemmille ryhmille omaa ohjelmaa. Omaishoitajat voivat osallistua ryhmään myös yksinkin. Kokoontumiset E-P:n Muistiyhdistyksen tiloissa, Viitaväylä 11. Ylihärmä. Ryhmän yhteistyöjärjestäjä E-P:n Muistiyhdistys ry / Muistiluotsi ja Ylihärmän kappeliseurakunta. Kahvitarjoilu.

Ti 17.8. klo 13-15
Ti 21.9. klo 13-15
Ti 19.10. klo 13-15
Ti 16.11. klo 13-15

Lisätiedot ryhmästä: 050-444 1028/ Anne-Maria

Tulosta mainos tästä

Kurikka, Jalasjärvi

Vertaisryhmä omaishoitajille
To 16.9. klo 12-14
To 14.10. klo 12-14
To 18.11. klo 12-14

Jalasjärven seurakuntakeskus, Kirkkotie 1. Yhteistyöjärjestäjät JIK liikelaitoskuntayhtymä, Jalasjärven seurakunta, SPR Kurikka, Kurikan liikuntatoimi ja kulttuuritoimi. Kahvitarjoilu.

Lisätiedot ryhmästä: 050-444 1028/ Anne-Maria

Kurikka, Jurva

Vertaisryhmä omaishoitajille
To 9.9. klo 12-14
To 7.10. klo 12-14
To 11.11. klo 12-14

Jurvan seurakuntakeskus, Kauppatie 12. Yhteistyöjärjestäjät JIK liikelaitoskuntayhtymä, Jurvan seurakunta, SPR Kurikka, Kurikan liikuntatoimi ja kulttuuritoimi. Kahvitarjoilu.

Lisätiedot ryhmästä: 050-444 1028/ Anne-Maria

Kurikka, keskusta

Vertaisryhmä omaishoitajille
To 21.10. klo 12-14
To 25.11. klo 12-14

Kurikan seurakuntakeskus, Kurikantie 21. Yhteistyöjärjestäjät JIK liikelaitoskuntayhtymä, Kurikan seurakunta, SPR Kurikka, Kurikan liikuntatoimi ja kulttuuritoimi. Kahvitarjoilu.

Lisätiedot ryhmästä: 050-444 1028/ Anne-Maria

Kurikka, toiminnasta voimaa -ryhmä

Kurikan toiminnasta voimaa –ryhmä

Toiminnallinen vertaisryhmä omaishoitajille. Kokoontumiset Kurikan keilahallilla, Laurintie 2. Vapaaehtoisohjaaja Sinikka Mustonen. Huom! Paikalle aina klo 16.15

Ti 9.9. klo 16.30-17.30
Ti 7.10. klo 16.30-17.30
Ti 4.11. klo 16.30-17.30
Ti 9.12. klo 16.30-17.30

Keilailun omavastuu 5€/hlö. Kahvitarjoilu.

Lisätiedot ryhmästä: 050- 444 1028 /Anne-Maria

Lapuan ryhmä

Lapuan ryhmä

Vertaisryhmä omaishoitajille. Huom! Uusi kokoontumispaikka: Lapuan Seurakuntaopisto, Siiriläntie 11-13, 62100. Kokoonnumme Takkahuoneessa. Vapaaehtoisohjaajat Riitta Koukkari, Riitta-Liisa Peltokoski ja Anneli Artikainen. Kahvitarjoilu. Ilmoittautumiset Riitalle viimeistään edellisenä päivänä: p. 0400 607 641. Tervetuloa!

ti 14.9. klo 13-15
ti 12.10. klo 13-15
ti 9.11. klo 13-15
ti 14.12. klo 13-15

Lisätietoja: Miisa/ 040 5876762

Seinäjoen ryhmä, keskusta

Seinäjoen ryhmä, keskusta

Kokoontumiset Seinäjoen Seudun Invalidit ry:n tiloissa, Jaakkolantie 22C 15. Kokoontumisissa mukavaa vertaiskeskustelua sekä vierailevia asiantuntijoita. Vertaisohjaajina Leena Huhtamäki ja Marja-Sisko Metsälä. Kahvitarjoilu.

Ti 7.9. klo 13-15
Ti 5.10. klo 13-15
Ti 2.11. klo 13-15
Ti 7.12. klo 13-15

Lisätiedot ryhmästä: 050-444 1028/Anne-Maria

Seinäjoki, miesten ryhmä

Seinäjoki, Miesten ryhmä

Ryhmä on avoin kaikille miesomaishoitajille asuinpaikkakunnasta riippumatta. Ryhmässä keskustellaan luottamuksellisesti eri aiheista ja saadaan vertaistukea toisilta omaishoitajilta. Tapaamisten teemat tarkentuivat toiveiden mukaan. Kokoontumiset pääsääntöisesti Toimintojen talolla, osoitteessa Kasperinviita 13 60150 Seinäjoki. Voimme hyödyntää myös muita kokoontumistiloja, joista saat tietoa ilmoittautumalla ryhmään. Kahvitarjoilu.

Ilmoittautumiset ryhmään edellisenä päivänä Miisa/ 040 587 6762.

Tapaamiset klo 13-15, Toimintojentalon Voima-tila. Välillä käymme vierailuilla, joten seuraa ilmoitteluamme paikallislehtien seuratoimintapalstalta tapaamisten teemoista.

ke 25.8.
ke 29.9.
ke 27.10.
ke 24.11.
ke 15.12. klo 12-14, jouluinen ruokailu.

 

Seinäjoki, kuntosaliryhmä

Eri yhdistysten avoin kuntosaliryhmä arki-tiistaisin klo 9-11. Kiertoharjoitteluna lihasvoimaa, kestävyyttä ja tasapainoa kehittävä tunti. Kokoontumiset Uímahallin kuntosalilla, Kirkkokatu 15. Vaihtuva vertaisohjaaja. Omaishoitajat saavat tiistaisin klo 6.30-12 Seinäjoen uimahallin palveluhinnaston mukaisesta uintilipusta tai kuntosali+uintilipusta alennusta 50%. Alennukseen oikeutettu henkilönumero tilataan Anne-Marialta p. 050-444 1028

Seinäjoki, käsityöryhmä - jatkuu syksyllä 2021

Käsillä tekeminen on paitsi hauskaa, se myös stimuloi aivoja, poistaa stressiä ja on hyväksi mielenterveydelle.Tule saamaan iloa käsillä tekemisestä ja kokemaan vertaisuutta. Tapaamiset syksyllä 2021 aina klo 16:45-20:00

tiistai 31.8. Makrameeamppeli
tiistai 28.9. Villalangan kakkuvärjäys
torstai 21.10. Patasuti ja muruharja
torstai 11.11. Lasinsulatus
torstai 9.12. Huovutetut lasinkoristeet

Illat ovat avoimia kaikille omaishoitajille ja mielenterveysomaisille. Mainoksen voit tulostaa tästä.

Voit osallistua yhteen tai useampaan iltaan! Maksat vain käyttämistäsi materiaaleista. Illat järjestetään Kalevan navetassa os. Nyykoolinkatu 25, Seinäjoki. Ilmoittautumiset viimeistään 2 päivää ennen kokoontumista ohjaajalle! Ohjaaja: Elise, 040 066
3525, seinajoki@taitoep.net tai Ulla 044-545 6075, Taito Etelä-Pohjanmaa ry Lisätietoja www.finfamiep.fi tai toimisto@finfamiep.fi

 

Seinäjoki, Katse huomiseen ryhmä -päättyneisiin omaishoitotilanteisiin

Onko hoidettava läheisesi menehtynyt tai siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoivaan?

Katse huomiseen vertaisryhmä on entisille omaishoitajille suunnattu suljettu ryhmä, missä on mahdollista keskustella surusta ja luopumisesta sekä pohtia omaa tulevaisuuden toivoa samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmä on sinulle, joka olet päässyt jo surun tai muutoksen akuuttivaiheen yli. Toiveena on, että voit osallistua jokaiselle tapaamiselle.

Maanantaisin 4.10., 11.10., 25.10., 1.11., 8.11., 15.11. ja 22.11. klo 13-15.

Hyllykallion seurakuntakoti, pieni Sali. Opintie, Hyllykallio, Seinäjoki
Ilmoittautumiset 28.9. mennessä 050-444 1028 /Anne-Maria

Tulosta mainos tästä