Kahvilat - kaikille avoimet teematilaisuudet. Huomaa myös verkkokahvilamme ja tule mukaan!

Kuntalaisinfo hyvinvointialueen valmistelun tilanteesta -kahvila 8.2.

Omaishoitaja, tiedätkö miten hyvinvointialueesi valmistelu etenee?

Ti 8.2. klo 15.30-17.
Ruukintie 3, 2krs. (Järjestötalo), Seinäjoki

Mitä on tehty sote-rakenneuudistuksessa tähän mennessä ja mitä tapahtuu seuraavaksi?
Millaisia asioista maaliskuussa aloittava aluevaltuusto tulee kuluvan vuoden
aikana käsittelemään?
Etelä-Pohjanmaan sote-rakenneuudistus -hanke järjestää avoimen kuntalaisinfon verkossa 26.1. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta osallistua verkkotilaisuuksiin, niin katsotaan kuntalaisinfo tallenteena yhdessä. Infon jälkeen kahvitarjoilu.

Kuntalaisinfon puheenvuorot:
Tero Järvinen, Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin johtaja,
Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialueen väliaikaisen valmistelutoimielimen
puheenjohtaja
Tanja Penninkangas, muutosjohtaja, Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialueen
väliaikainen valmistelutoimielin

Ilmoittautumiset viim. 7.2. mennessä 050-444 1028 /Anne-Maria

Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialue aloittaa toimintansa 1.1.2023. Se vastaa
alueemme sosiaali- ja terveyspalvelujen sekä pelastustoimen palvelujen
järjestämisestä. Uusi hyvinvointialue tulee työllistämään noin 9 000 henkilöä.

Tekemisen iloa illat kevät 2022 - kaikille avoimet käsityökahvilat7 8.2. ja 1.3. sekä 6.4. ja 4.5.

Käsillä tekeminen on paitsi hauskaa, se myös stimuloi aivoja, poistaa stressiä ja on hyväksi mielenterveydelle.Tule saamaan iloa käsillä tekemisestä ja kokemaan vertaisuutta.

TEKEMISEN ILOA ILLAT KEVÄÄLLÄ 2022

Ti 8.2. klo 16.45-20 Kuppikynttilöitä ystävänpäivään
Ti 1.3. klo 16.45-20 Neulottu kauluri
Ke 6.4. klo 16.45-20 Pääsiäiskranssi pajusta
Ke 4.5. klo 16.45-20 Pieni mosaiikkityö

Illat ovat avoimia kaikille omaishoitajille ja mielenterveysomaisille. Voit osallistua yhteen tai useampaan iltaan! Maksat vain käyttämistäsi materiaaleista. Illat järjestetään Kalevan navetassa os. Nyykoolinkatu 25, Seinäjoki. Ilmoittautumiset viimeistään 2 päivää ennen kokoontumista ohjaajalle! Ohjaaja: Elise, 040 0663525, seinajoki@taitoep.net tai Ulla 044-545 6075, Taito Etelä-Pohjanmaa ry

Lisätietoja Miisa/ 040 5876762 Lakeuden Omaishoitajat

Lue lisää täältä.

Etäluennot omaishoitajille 17.2., 17.3., 20.4. ja 12.5.

Toimintojentalo, Kasperinviita 13, Seinäjoki. Sisäänkäynti Toimintojentalon takaovesta.

Osallistutaan etäyhteyksin Omaishoitajaliitto ry:n tunnin kestävälle verkkoluennolle ja kuullaan hyvä alustus aiheeseen. Luennon jälkeen jutellaan teemaan liittyen ja kahvitellaan.
Ilmoittautumiset viim. kolmea päivää ennen tilaisuutta 050-444 1028 /Anne-Maria

To 17.2. klo 17-18.45 Parisuhde ja seksuaalisuus
Seksuaalisuus ja sen ilmaiseminen muuttuu elämän varrella ja lisäksi erilaiset sairaudet vaikuttavat sekä sairastuneeseen itseensä, kumppaniin että parisuhteeseen. Yhteisen arjen muuttuessa omaishoitotilanteissa on tavallista miettiä, eletäänkö nyt parisuhteessa vai hoitosuhteessa. Miten omaishoitaja voi pitää huolta omasta seksuaalisesta hyvinvoinnistaan? Mitä kaikkea mielessä voikaan liikkua, ja mistä tietää millaiset ajatukset tai tekemiset ovat normaalia? Mistä voi hakea apua parisuhteen tai seksuaalisuuden ongelmiin?
Aiheesta on puhumassa toimintaterapeutti ja auktorisoitu seksuaalineuvoja Maaret Meriläinen, jolla on vuosien kokemus muistipariskuntien kanssa tehtävästä työstä.

To 17.3. klo 17-18.30 Omaishoitaja muutosten äärellä – hoitovastuusta luopumiseen liittyvät tunteet ja voimavarat
Omaishoitoperheet läpikäyvät monenlaisia muutostilanteita. Lisääntynyt ulkopuolisen avun tarve, lyhytaikaishoitojaksot tai läheisen muutto hoitokotiin mietityttävät monia omaishoitajia. Hoitovastuusta irrottautumiseen sisältyy usein hämmennystä, epävarmuutta ja menetyksen tunteita. Luennolla käsitellään hoitovastuusta luopumiseen liittyviä ristiriitaisia tunteita ja tunnistetaan voimavaroja omaishoitajan hyvinvoinnin tueksi kuormittavissa muutostilanteissa. Aiheesta on puhumassa omaisyhteistyön päällikkö Tuija Kotiranta Omaisena edelleen ry:stä.

Ke 20.4. klo 17-18 Liikunta osana omaishoitoperheen arkea

To 12.5. klo 17-19 Omat rajat jaksamisen tukena

Lue lisää täältä.

Miesomaishoitajien kahvilat - 23.2., 30.3., 20.4. ja 25.5.

Ke 23.2. klo 13–14.30 Tutustuminen sairaalamuseoon. Björkenheimin puistotie 2, Seinäjoki.
Seinäjoen Törnävällä vanhan mielisairaalan alueen keskellä sijaitsevassa sairaalarakennuksessa esitellään eteläpohjalaisen terveydenhuollon vaiheita psykiatriasta somatiikkaan sekä Härmän sairaalan toimintaa. Esittelykierroksen jälkeen juodaan kahvit uuden M-talon kahvilassa.
Ilm. viim. 21.2. 050-444 1028 /Anne-Maria

ke 30.3. klo 13–14.30. Tutustuminen Hotelli-Ravintola Alman tiloihin ja tarinaan. Kierroksen lopuksi kahvit. Ruukintie 4, 60100 Seinäjoki. Ilmoittautuminen viim. 28.3. 040-587 6762/ Miisa

Ke 20.4. klo 13-14.30 Tutustuminen uuteen Seinäjoen 10 paloasemaan. Palovahti 3, Seinäjoki. Asemalla kuulemme paloaseman toiminnasta ja tutustumme kalustoon. Esittelykierroksen jälkeen juodaan kahvit Päivölän Citymarketin Kahvila Elosessa.
Ilm. viim.14.4. 050-444 1028 /Anne-Maria

25.5. klo 13–14.30. Aiheena stressi ja voimavarat. Lopuksi tutustuminen Seinäjoen järjestötalon uusiin tiloihin, Kalevankatu 2. Kahvitarjoilu. Ilm. viim. 23.5. 040- 5765652/ Miisa.

Lue lisää täältä.

K65 Taidetorstait -taidemaistiaisia omaishoitajille 17.3., 19.5. ja 16.6.

To 17.3. klo 13-14.30 Tamara Piilola: Puu on ihme
To 19.5. klo 13-14.30 Poikkipolkuja ekologiaan
To 16.6. klo 13-14.30 Mammu & Pasi Rauhala: Kaiken se kestää – Ensimmäiset 10 vuotta

Taide- ja kulttuurikeskus Kalevan Navetta
Nyykoolinkatu 25, Seinäjoki

K65 Taidetorstai on kaikille ikäihmisille avoin ohjattu kierros Taidehallin ajankohtaisiin nykytaidenäyttelyihin leppoisaan tahtiin. Oppaana toimivat Taidehallin oppaat tai näyttelyn taiteilijat. Kierros kestää 45min-1h ja sen jälkeen nautitaan iltapäiväkahvit Äärellä-ravintolassa. Kokoontuminen Kalevan Navetan 1. kerroksen aulaan. Omaishoitajien omavastuu 5€/hlö. Hintaan sisältyy näyttelyn opastus ja pääsylippu sekä kahvituslippu Äärellä-ravintolaan.
Huom! Omaishoitajien osallistumisedun saaminen edellyttää ilmoittautumista viim. kahta päivää ennen tilaisuutta Anne-Marialle 050-444 1028.

Yhteistyössä Seinäjoen Taidehalli ja Seinäjoen kaupungin kulttuuripalveluiden ikääntyneiden kulttuuritoiminta.

Lue lisää täältä.

Hyvän mielen verkkohetket omaishoitajille – oivalluksia oman hyvinvoinnin tueksi, 24.3. alkaen.

Kaikille omaishoitajille avoin verkkohetki sisältää ohjaajien alustuksen aiheesta,jonka jälkeen on mahdollisuus vertaiskeskustelulle. Tule mukaan yhteen tai
useampaan verkkotapaamiseen. Osallistuminen onnistuu kotisohvalta Teams-sovelluksen avulla. Ilmoittautumiseen tarvitsemme sähköpostin, jonne osallistumislinkki lähetetään.

Osallistua voit tietokoneella suoraan linkistä tai älykännykällä, jonne Teams-sovellus on ladattu. Sovi tarvittaessa ennen ryhmää
neuvontakerta verkkotapaamiseen liittymiseksi, jos olet ensikertalainen.

to 24.3. klo 17–18 omat rajat ja irti päästäminen
to 31.3. klo 17–18 omat voimavarat ja vahvuudet
to 7.4. klo 17–18 toivo, unelmointi ja kiitollisuus

Ilmoittautuminen edellisenä päivänä miisa.lamminen@lakeudenomaishoitajat.fi, p. 040 587 6762 tai teija.matalamaki@redcross.fi, p. 040160 2245.

Yhteistyössä Suomen Punaisen Risti, omaishoitajien tukitoiminta

Lue lisää täältä.

Kauhajoen kahvila - yhdessä hyvä olla 7.4. klo 13-15

Hyvän olon kahvihetki omaishoitajille 7.4. klo 13–15
Kauhajoki, Kahvila Valkoinen Puu, Topeeka 15.

Tule mukaan vapaamuotoiseen kokoontumiseen, jossa mahdollisuus kuulumistenvaihtoon ja vertaiskeskusteluihin. Saat ajankohtaista tietoa omaisyhdistysten toiminnasta. Kahvitarjoilu.

Tilaisuuden puolessa välissä noin klo 14.00 lyhyt luento
stressistä ja voimavaroista.

Ilmoittautuminen 4.4. mennessä p. 040 587 6762/ Miisa.

Lue lisää täältä

Tunnista elämäntilanteesi -kiertue, Kuntayhtymä Kaksineuvoisen alueella huhti-toukokuussa

Toukokuussa 2022 on tulossa Kuntayhtymä Kaksineuvoisen alueella infokiertue, mikä on avoin kaikille kuntalaisille. Kiertueella tietoiskuja eri teemoista, tietoa julkisista ja digitaalisista palveluista sekä yhdistysten toiminnasta.
Järjestäjinä Kuntayhtymä Kaksineuvoinen ja alueella toimivat yhdistykset.
Seuraa ilmoittelua kevään paikallislehdissä!
Lisätiedot Anne-Maria p. 050 444 1028

Kiertue aikataulu klo 14-17
ma 25.4. Alahärmä, Onnela
ti 26.4.
Evijärvi, Kunnantalo
ke 27.4. Kauhava, Ruotsalan kylätalo
to 28.4. Ylihärmä, Palvelukeskuksen ruokasali
ma 2.5. Kortesjärvi, Nuorisoseura
ti 3.5. Lappajärvi, Virastotalo

Webinaarikahvila, Ymmärrystä tunteisiin - mentalisaatiokyky omaisen voimavarana 4.5. klo 16-18

verkossa ke 4.5. klo 16–18

Mentalisaatiolla tarkoitetaan yksilön kykyä pohtia omaa ja toisen ihmisen näkökulmaa ja kokemusta. Hyvä mentalisaatiokyky auttaa säätelemään omia tunnetiloja, luo vakautta ihmissuhteisiin ja edistää hyvää perheen sisäistä kommunikaatiota. Se myös vähentää konfliktien aiheuttamaa stressiä ja traumatisoivaa
vaikutusta. Luennolla saat tietoa, käytännön esimerkkejä ja työkaluja sovellettavaksi arkeen mielenterveysomaisten ja omaishoitajien näkökulmasta.

Luennoitsijana verkkoluennolla on psykoterapian erikoispsykologi ja psykologian lisensiaatti Nina Pyykkönen. Webinaari toteutetaan Zoom-videopalvelussa, osallistumiseen tarvitset tietokoneen, tabletin tai älykännykän.

Ilmoittautuminen 27.4. mennessä
Ilmoittautumislinkki: https://link.webropol.com/ep/mentalisaatio22 tai tästä

Jos tarvitset apua tai lisätietoja, voit soittaa p. 044 303 6282/ Salla Ristolainen.

Yhteistyöjärjestäjät Lakeuden ja Satakunnan Omaishoitajat/OmaisOiva-toiminta
& FinFamit Etelä-Pohjanmaan ja Satakunta

Eväitä ja ruokaideoita eläkevuosiin, Kauhava 4.5., 18.5. ja 25.5.

Ke 4.5. klo 13-16
Ke 18.5. klo 13-16
Ke 25.5.klo 13-16

Ruotsalan kylätalo, Ruotsalantie 103, Kauhava

Lähde mukaan hyvän mielen kokoontumisiin saamaan virkistynyt mieli, vatsa täyteen ja oivallisia vinkkejä kotiin ja arkeen! Kokoontumisen sisältöinä on ruoanlaittoa, ravitsemustietoa ja yhdessä tekemistä.
Teemakokoontumiset on tarkoitettu eläkeikäisille omaishoitajille. Paikkoja on rajoitettu määrä.
Ilmoittautumiset viim. 28.4. Anne-Marialle 050-444 1028.

Toiminnan yhteistyöjärjestäjinä Keski- ja Etelä-Pohjanmaan Martat ry:n Seniorin eväät -hanke sekä Aijjoos-toiminta.

Keväinen luontoretki, Kauhajoki 23.5.

Kauhaneva-Pohjankankaan kansallispuisto -Kauhalammin kierros, Kauhajoki
ma 23.5. klo 12–15

Lähde mukaan luontoretkelle Kauhalammin kierrokselle. Keidassoiden geologiaa, luontoa ja kulttuurihistoriaa esittelevä polku on yksi Etelä-Suomen hienoimmista pitkospuupoluista, jonka varrella sijaitsevasta näkötornista avautuu
huikea suomaisema. Reilu 3 kilometrin mittainen kierros on osa Kauhaneva-Pohjankankaan
kansallispuistoa, joka on Lounais-Suomen erämaisimpia retkikohteita soineen ja karuine mäntykankaineen. Reitti kulkee tasaisessa maastossa metsätietä ja polkuja pitkin sekä 1,6 km mittaisella pitkospuuosuudella Kauhanevan yli. Reitti sopii päiväretkikohteeksi kaikille, myös aloittelijoille, mutta reitti ei ole esteetön.

Luontoretkellä tarjolla hyvää evästä. Varaathan mukaasi pienen repun ja
säänmukaisen vaatetuksen.
Lähtö: Nummikangas. Kyrönkankaan museotie, Kauhajoki Valtatieltä 3
(Tampere – Vaasa) Kurikasta Kauhajoen opasteiden mukaan tielle 67. Tieltä 67
käänny vasemmalle tielle nro 44 edelleen Kauhajoen suuntaan. Tieltä 44 jatka
Karvian suuntaan tietä nro 6700. Tieltä 6700 Nummijärveltä seuraa puiston
opastekylttejä Kyrönkankaan kesätietä pitkin Nummikankaan pysäköintialueelle
(5 km)
Lisätietoja ja ilmoittautumiset 19.5. p. 050 444 1028/ Anne-Maria
Linkki kierroksen esittelyyn: https://bit.ly/3FGRPAI

Voimavarana toivo, virkistyspäivä naisomaishoitajille, Seinäjoki 31.5.

Ti 31.5. klo 11-14
Kourantie 122, Isokoski, Seinäjoki

Lähde mukaan naisten ikiomaan virkistyspäivään kauniiseen Lankarin miljööseen! Päivän teemana on toivo, itsemyötätunto ja armollisuus itseään kohtaan. Ohjelmassa yhdessäoloa, mukavaa tekemistä, hyvää ruokaa ja kahvit. Sään salliessa ohjelmaa mahdollisesti myös ulkona, joten varauduthan tarvittaessa lämpimään vaatetukseen.

Päivän omavastuu 5€/hlö.
Saapuminen omin kyydein.

Ilmoittautumiset 25.5. mennessä Katja Kankaanpäälle p. 050-369 1750/ katja.kankaanpaa@evl.fi

Yhteistyöjärjestäjä Nurmon kappeliseurakunta.

Juhannusviikon kesäpäivä , Alahärmä 21.6.

Ti 21.6. klo 12-15

Ruskorannan Leirintä, Haaruskankaantie 198 A, Alahärmä
Lähde yksin tai yhdessä hoidettavan kanssa virkistymään luonnon keskelle Ruskorantaan. Päivässä tietoa ja maistiaisia ikäihmisten ravitsemuksesta, musiikkia ja mukavaa yhdessäoloa. Ja tietenkin juhannusviikon kesäpäivässä tehdään omat vihdat kotiin viemisiksi! Ohjelmaa myös ulkona, joten otathan tarvittaessa lämmintä vaatetusta mukaan.
Päivässä maittava keittolounas ja kahvit.
Lounaan hinta 5€/hlö.
Ilmoittautumiset 14.6. mennessä 044-583 7540 / Aijjoos-toiminta
Tilaisuuden yhteistyöjärjestäjät Aijjoos-toiminta, SPR (Omaishoitajien tukitoiminta,
Länsi-Suomen piiri) sekä Kauhavan seurakunta.